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必赢亚洲网上赌场:健康的身体和幸福的感觉是用钱买不到的

时间:2021/5/7 20:42:58  作者:  来源:  浏览:6  评论:0
内容摘要:这个男孩就是我。回顾过去30年的变化,单是长跑就让我觉得不可思议!天气温暖,风清草长,林莺飞舞,到处都是马拉松比赛,这让我想起了五年前我练习长跑的情景,以及从中获得的感悟。长跑是一种简单的运动。与许多球类运动相比,跑步是一种受场地条件、运动器材、人数限制较少的体育运动。22、只要有路,你就可以跑,无论是山路还是平坦的路...
这个男孩就是我。回顾过去30年的变化,单是长跑就让我觉得不可思议!天气温暖,风清草长,林莺飞舞,到处都是马拉松比赛,这让我想起了五年前我练习长跑的情景,以及从中获得的感悟。

长跑是一种简单的运动。与许多球类运动相比,跑步是一种受场地条件、运动器材、人数限制较少的体育运动。22、只要有路,你就可以跑,无论是山路还是平坦的路;只要你想跑步,一双跑鞋,一件t恤,一个人就可以玩。如果你想要健康,塑形,这绝对不是一些人在微博上想的那样:刷一下你的手机,看着它,然后练习。你必须走动,最好是在户外跑步。当然,如果你能和志同道合的人一起跑步,那将会更有乐趣。

长跑是认识自己的快乐之旅。健身教练说,长跑超过30分钟可以减掉脂肪;作家冯唐说,跑步可以拯救生命;我的感觉是,长跑让我明白了身体能承受多少体力,坚持到最后是多么的甜蜜。明白了生活的本质是孤独,生活的日常是单调的,也让我明白了成功的意义不是领先别人一分钟,而是一点一点超越昨天的自己。

长跑是对你健康储蓄的奖励。健康的身体和幸福的感觉是用钱买不到的。现在,越来越多的人愿意在健康上投资,这体现了每个人对健康体质的追求。更健康的身体会带来更快乐的生活。身体非常聪明和势利。如果你懒得动,就会让你的胃长肉,骨质疏松;如果睡得太多,会使你血压降低,昏昏欲睡;如果你的核心肌肉不够强壮,它会让你觉得利用其他部位。和许多事情一样,长跑最艰难的部分是开始。只要你愿意迈出第一步,忽略步伐,忘掉速度,挺直腰板,摆动手臂,微笑,迈步,效果就会不言自明。

长跑的好处太多了,我就不一一列举了。对我来说,长跑最大的好处就是可以让我接受孤独、单调和无聊,并从中找到生活的意义和幸福的根源。只管跑,做你自己。我期待着我的下一次马拉松,也许在武汉或者成都。你能跑4个半小时吗?谢谢你,我不会背着任何行李了。运行,就是这样!

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